¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es un espacio en donde se construye una relación entre el terapeuta y el paciente, un vínculo de confianza, compromiso y respeto, que nace y se desarrolla, posibilitando un abordaje de comunicación asertiva, en donde pueda expresar libremente aquello que le afecta. La psicoterapia no es solamente una intervención para personas con problemas emocionales, sino es una oportunidad para aquellos que deseen mejorar su manera de vivir.

La psicoterapia dota de herramientas y estrategias, de análisis, de comprensión y de intervención, que son puestas al servicio de la persona que requiera de ayuda, genera una conexión con el paciente permitiéndole entender lo que le ocurre, explorar su pasado, centrarse en el presente para construir un futuro distinto, afrontar situaciones difíciles, tomar conciencia de su realidad y de lo nuevo que puede construir permitiéndose encontrar un equilibrio emocional, además posibilita el conocimiento de sí misma, reconociéndose en sus pensamientos, sentimientos, necesidades y objetivos, fortaleciendo sus recursos y generando una salud mental.

Tipos de psicoterapia: individual, infantil, familiar y de pareja.
                                               
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